PSCHITT
Gestion du stress:
Domptez votre stress
Qu’il se manifeste au travail ou dans votre vie quotidienne, le stress nuit à votre épanouissement et à la pleine expression de votre potentiel.
C’est dommage non ??
De manière ludique et sans enjeu, l’improvisation théâtrale vous aide à le «dompter» pour gagner en sérénité.
Format : 🅦 🅟
Cliquez sur l’icône pour télécharger le programme en PDF
Objectifs:
#Distinguer les sources de stress
#Appliquer les techniques de relaxation
#Sortir des schémas négatifs
#Prendre de la distance face aux situations tendues
